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トレーナー/インストラクター情報

 所属するトレーナー/インストラクターについて 詳しくご紹介します。

パーソナルトレーナー / メンタルトレーニングコーチ
平沢 隼一(ひらさわ じゅんいち)

東海大学 体育学部 体育学科 卒業。
現在都内大手スポーツクラブを中心に活動中。スポーツジムでの活動だけではなく、自身の経験を生かしシンガー・アクター・モデル・インストラクターの方などへのボディメイク、ボディケアを担当。アーティストとしての経験から培った高い対話力と表現力で相手を引きつけ、意識からの改善を主軸とした指導は、老若男女問わず多くの方に支持されている。

得意プログラム

• ボディメイク、ボディシェイプ
• ボディコンディショニング(ストレッチやPNFストレッチなど)
• 身体のベースをつくる基礎体力向上プログラム
• 腰、膝、肩などの部位を復調させる機能改善プログラム
• アスリートや運動をされる方への運動機能向上トレーニング
• 初心者への正しい体の使い方指導

指導実績

東海大学 体育学部 体育学科(コーチング・メンタルトレーニング専攻)卒業

現在、都内大手スポーツクラブを中心に活動中
指導歴10年以上(2020年現在)

20代から80代まで、男女を問わず、多くの方から支持されております。
初心者へのトレーニングは勿論、効果に伸び悩みを感じている方へのトレーニングにも定評があります。
また、スポーツジムでの活動だけではなく、自身の経験を活かし、シンガー・アクター・モデル・インストラクターの方々などへのボディメイク、ボディケアも担当しています。

メッセージ

「パーソナルトレーニング」というと、筋肉隆々にする事…と思われがちですが、私が目指すパーソナルトレーニングは、各々が本来持っている身体の機能をしっかりと呼び覚まし、一過性の効果ではなく、健康的で良い状態を維持する「持続性」を意識して行うよう心がけております。
その為、トレーニングは勿論ですが、コンディショニングにも重きを置いて指導をさせていただいております。

それぞれの姿勢や、自分では気付いていない身体や動きの癖を見直すだけでも、身体の活性は変わります。
また、それによりトレーニングの効果も大幅に変わります。

そのきっかけづくりのお手伝いをさせていただければ幸いです。
本気で身体を変えたい方、一度お試しください。

パーソナルトレーナー / トライアスロントレーニング
上岡 里美(うえおか さとみ)

得意プログラム

・ボディメイクトレーニング
・運動機能改善トレーニング
・スポーツ愛好家への競技力向上トレーニング
・トライアスロン競技者へのトレーニング、アドバイス

指導実績

スポーツクラブ各社でのパーソナル指導、コンディショニング指導をはじめ、各種企業での健康教室を担当。
また自身もトライアスロンの競技者として大会へ出場し、入賞も経験しています。

パーソナルトレーナー
佐藤 成之(さとう しげゆき)

長年のパーソナルトレーナーとしての活動を通して、シェイプアップや体力の向上、肩こりや腰痛など身体の不調改善など、多様なご要望に対応。
独学で資格取得を果たした努力家!きめ細かい対応で売上も急上昇中の注目トレーナー!

取得資格

・NSCA 認定パーソナルトレーナー
・NSCA 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・国際救命救急協会 心肺蘇生法

メッセージ

どれだけ多くのクライアントさんを抱えたとしても、確実に今、自分の目の前にいるクライアントさんのニーズに近づくことや、目的を達成することを第一に最も重きを置きたいと思っています。クライアントさんが求めていることに全力を注いで達成する、ただそれだけ。真のプロとしてそういう姿勢でありたいです。

パーソナルトレーニングを受けていただくにあたり、気持ちや姿勢は自らがやるんだというポジティブなものにしておくと、利用される効果に差が出てくるようです、痩せたいから、強くなりたいから、一人だとつまらないから。どんなものでも、立派な理由です。大切なのは、自覚することです。

パーソナルトレーナー / 管理栄養士
高岡 佳子(たかおか よしこ)

トレーナー歴:約20年
栄養カウンセリング歴:約10年

取得資格

・管理栄養士
・健康運動指導士
・NSCA 認定パーソナルトレーナー
・中医学療法師

メッセージ

トレーニングと栄養面からサポートしています。理想の身体を作る為、ご自身で改善しキープできることを目指していきましょう。

パーソナルトレーナー/インストラクター
高橋 慧(たかはし さとし)

エアロビクスインストラクターやパーソナルトレーナーで活躍中。

現在の活動状況

・パーソナルトレーナー:都内数店舗
・エアロビクス:週8本

サブパーソナルの運動療法や老人介護施設の運動療法などでも活躍中。

メッセージ

トレーナー・インストラクターとして大切にしていることは、馴れ合いになり過ぎないことです。クラブや会社との兼ね合いもあるが、常に、お客様主体でものを考える様にしています。
これから目指す方は、最初は色々チャレンジするのも良いと思います。自分のカラーやスタイルが決まると、自然に方向性が定まってくるので、常に目的意識をもって頑張ってください。

パーソナルトレーナー
小嶋 成子(こじま せいこ)

日々のお客様への指導で実績を増やす傍ら、自らも率先して身体作りに励み、その後本格的にボディビル競技に参戦。多くの高い成績を納めている。
ボディビル時代の経験で培った豊富な知識と、自身の身体づくりで立証された確かなプログラムは、老若男女問わず多くの支持を受け、高い信頼を得ている。

取得資格

・NESTA 認定パーソナルフィットネストレーナー
・NESTA 認定シニアフィットネストレーナー
・日本ボディビル・フィットネス連盟公認 指導員2級
・日本パワーリフティング協会公認 生涯健康指導士

メッセージ

ボディビル選手としての経験を活かし、シェイプアップ(減量・増量・姿勢改善など)の指導を得意としております。人はそれぞれ、身体はもちろん、歩んできた生活・習慣・環境などが違います。お客様の体力、ライフスタイルなどを考慮し、お客様に合った指導をいたします。
何かを始めなければ、何も変わりません。まずは始めてみましょう。身体も心も健康に!!

トレーナー / トレーニングコーチ
阿尾 信宏(あお のぶひろ)

スポーツクラブでのトレーナーやサッカーチームのトレーニングコーチとして活動中の阿尾トレーナー。

取得資格

・日本サッカー協会 公認D級ライセンス
・NSCA 認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト

メッセージ

状況を正確に捉え、把握をした上で包括的に考えて行動することを心がけています。指導においても、個人の状態と要求をふまえて基本をはずさないように最終的な目標を見据え、段階的な指導をするようにしつつ、必ず遊びの要素をいれて指導するようにしています。

行動する時はきっかけは何でも良いのです。要は今やるのかやらないのか。
アクションをおこさなければ何も変わりません。やり始めた者勝ちです。

パーソナルトレーナー / トレーニング指導者
武隈 麻衣子(たけくま まいこ)

高校を卒業後アメリカに渡り、語学の勉強と併せて世界的な視野を身につける。pasadena city collegeを卒業後、日本に戻り本格的にスポーツトレーナーについて学ぶ。各種フィットネスクラブでのパーソナルトレーニングの他、サッカーチームのフィジカルコーチ、企業での健康管理セミナー担当など、多岐にわたり活躍の場を広げる。豊富な専門知識と堪能な語学により、老若男女問わず、また海外のお客様からも信頼を集める。

取得資格

・NESTA 認定パーソナルフィットネストレーナー
・NSCA 認定パーソナルトレーナー
・日本SAQ協会 認定レベル1インストラクター

パーソナルトレーナー / インストラクター
渡邊 美沙(わたなべ みさ)

トレーナー歴:10年
都内高級フィットネスクラブでの社員を経て、2014年からパーソナルトレーナーへ。
六本木・池袋を中心に活動中。エアロビクス・ストレッチのレッスンも担当しています。

取得資格

・健康運動実践指導者
・JATI 認定トレーニング指導者

メッセージ

お客様の生活に寄り添ってパーソナルトレーニングを行うことを、心がけています。心と身体の調和を大切に、目標に向けサポートさせていただきます。一生リバウンドをしない身体を作っていきましょう。

パーソナルトレーナー
戸井田 桂(といだ かつら)

都内を中心とし都内・神奈川県内のフィットネスクラブにて、パーソナルトレーナーとして活躍中。

取得資格

・NSCA 認定パーソナルトレーナー
・NSPA 公認パーソナルトレーナー
・JCCA認定マスタートレーナー
・日本SAQ協会 認定レベル1インストラクター
・健康運動実践指導者

メッセージ

常にクライアントの立場に立って考え、行動するようにしています。そして、自分の身体に対する「気付き」を持っていただけるようなセッションを心掛けています。
お客様の身体を内側から整え、設定したゴールに向かって全力でサポートいたします。

パーソナルトレーナー
谷 英明(たに ひであき)

役者の道を志して殺陣、役作りのためにトレーニングと食事とで肉体改造に取り組む。そのことがきっかけとなり、俳優業の傍らトレーナーの道を目指し、某企業の体力測定、健康教室、クルーズ(客船)での運動指導も経験し幅広いフィールドで活躍中。

メッセージ

パーソナルトレーナーの利用目的は十人十色だと思います。筋肉を大きくしたい、ダイエットしたい、これから運動を始めるのでアドバイスが欲しい、パーソナルストレッチで疲労回復をしたい…こういったさまざまなご要望にお答えする為には、お客様との信頼関係とコミュニケーションがとても大切だと思っています。

パーソナルトレーナー/各種 健康教室担当
須藤 隆一(すどう りゅういち)

契約フィットネスクラブにてパーソナルトレーナーとして活動するほか、各種企業での健康教室講師や専門学校での後進の育成にも携わる。
肩こり・腰痛・膝の痛みなどに対するプログラムや、ゴルフをはじめとした各種スポーツのレベルアップに向けたプログラムを中心に展開中。

取得資格

・全米ストレングス&コンディショニング協定 認定パーソナルトレーナー
・日本トレーニング指導者協会 認定トレーニング指導者
・日本ノルディックウォーキング協会 認定インストラクター

メッセージ

『得意なものに頼る、苦手なものはサボる』
筋肉も勉強と同じです。働きやすい筋肉には負担をかけ、意識の入りにくい筋肉はどんどん衰えていきます。そこから生じるアンバランスが、身体のさまざまな不調を引き起こすのです。バランスの良い身体作りのお手伝いを致いたします!

ダンスインストラクター
MASAKI(マサキ)

提供プログラム

・J-pop dance groove
・Jazz dance

指導実績

東宝芸能にて俳優へのダンス指導。
その他、多数のダンススタジオでプロを目指すダンサーへの指導を20年以上担当。

メッセージ

ダンスを愛する皆様、熱い時間を共有し、清く激しく美しく、高みを目指しましょう。
積み重ねる楽しみを日常に取り入れて、健康な心と身体を築き、新たな自分と出会いましょう。

J-POP DANCE インストラクター
藤原 将太(ふじわら しょうた)

小さい頃より母の影響を受けダンスを始める。16歳より本格的にHIP HOPのダンスを習得し、デトロイトジャックス(*)のメンバーとして、様々なライヴやパフォーマンスも経験し、有名アーティストのバックダンサーとしても活動。
2011年大阪より上京、東京に活動拠点を移し、ダンサー、ダンス講師として活躍中!

*デトロイトジャックス:日本で唯一のTech Tonic(テック トニック)のパフォーマンス集団
http://detroitjaxx.jp/

取得資格

・J-POP DANCE GROOVE オフィシャルインストラクター
・DANCE STEP EXERCISE オフィシャルインストラクター

ダンス / バレエインストラクター
鈴木 知恵子(すずき ちえこ)

提供プログラム

・ジャズダンス
・バレエ
・日本舞踊(明石流師範:明石瑶仙 ※家元不在の為、現在は存在しない流派です)

指導実績

デイサービスで盆踊り約7年間
子供ジャズバレエ約3年間
スポーツクラブ内のバレエ2年3ヶ月(継続中)
チアダンス幼児クラス1年(継続中)
チアダンス小学生クラス1年(継続中)
ジャズダンス幼児クラス1年(継続中)

メッセージ

さまざまな舞台で経験した事を活かし、子供大人問わず、まずは「踊る事の楽しさ」を伝える事を大切にしています。素敵な音楽に合わせて身体を動かすダンスを通じて、自然と笑顔になれる時間を皆さんと共有できるよう励んでいます。
綺麗な音楽や気分が弾む音楽と身体の動きに一体感が生まれたときの嬉しさは、ダンスの大きな醍醐味です。私のレッスンをきっかけに、ダンスの持つ素晴らしさを少しでも多くの方に伝えられれば幸いです。

ZUMBAインストラクター
勝山 通子(かつやま みちこ)

提供プログラム

・ZUMBA
・骨盤エクササイズ
・アルファビクス

指導実績

各所フィットネスクラブを中心に 7年
また、各種企業での健康度測定なども担当している

取得資格

・JWI プライマリー(PC) 認定
・ZUMBA BASIC 1
・ZUMBA RHYTHMS 2
・ZUMBA KIDS
・J.C.A.認定 アルファビクスインストラクター

メッセージ

大切なことは、心身共に健やかであること!
『楽しかった!』『気持ち良かった!』と笑顔でお帰り頂けるレッスンを心掛けております。

ダンスインストラクター
石川 文基(いしかわ ぶんき)

提供プログラム

・ストリートダンス(ヒップホップダンス, ロックダンス)
・J-POP DANCE GROOVE
・エアロビクス(初級〜上級)
・ステップ(初級〜上級)
・筋コンディショニング
・オキシジェノ(ラディカルフィットネス)

指導実績/取得資格

各種ダンスを中心に約18年の指導歴
オキシジェノオフィシャルトレーナー(ラディカルフィットネス)としても活動中

メッセージ

分かりやすく丁寧な指導を心掛け、満足度の高いレッスンを日々追求しています。
お気軽にご参加ください。

気功 / ヨガ講師
山本 伸吾(やまもと しんご)

提供プログラム

・気功
・ヨガ

指導実績

・スポーツクラブ各所
・地域サークル、自主サークル
・各種企業での講習会
など多数の体操指導歴あり

メッセージ

楽しいクラスを心がけています。
参加者の年代やその時代にフィットする効果的な操法を、よりシンプルなスタイルで日頃より研究し、指導いたします。

バレエ講師/オリジナル健康体操講師
鶴間 和人(つるま かずひと)

提供プログラム

・バレエ
・オリジナル健康体操
・パーソナル指導

出演実績/指導実績

出演実績
【東京シティ・バレエ団】
『ジゼル』『コッペリア』『白鳥の湖』『シンデレラ』『エスメラルダ』『くるみ割り人形』
【東京芸術劇場】
『くるみ割り人形』
【小牧バレエ団】
『火の鳥』
【オペラ】
『ナブッコ』『仮面舞踏会』 他、多数の舞台に出演。

指導実績
長年、各所スポーツクラブやダンススタジオにて指導。
2004年、品川区にクラシックバレエ教室「Grand Jete グランジュテ」を開設。
自身も現役として活動する一方、後進の育成を手掛けている。

メッセージ

バレエの動きには健康的な身体を作るための様々な要素が含まれています。
経験者の方も、未経験の方も、楽しく参加できるレッスンを心がけております。

ZUMBA / ヨガインストラクター
小島 匡子(こじま きょうこ)

提供プログラム

・ZUMBA(GOLD,KIDS 等)
・リラックス系ヨガ
・マットサイエンス

取得資格

・AFFA認定マットサイエンスインストラクター
・AFFA認定ヨガインストラクター
・ZUMBAインストラクター
・介護食士、食生活アドバイザー

メッセージ

食育の仕事をしながら、ZUMBAをはじめ、マットサイエンス、ヨガの資格を取得し、現在は地域のサークルを中心に活動中です。
運動を楽しく続けるお手伝いをさせていただきます。

ヨガインストラクター
三浦 由喜恵(みうら ゆきえ)

提供プログラム

・ヨガ

取得資格

・全米ヨガアライアンス認定 200時間(RYT200)
・IHTAヨガインストラクター 1級

メッセージ

都内フィットネススタジオ、ヨガスタジオ、企業ヨガ、出張ヨガ などを中心に指導をしております。

『特別なものではなく、日々の生活の一部にヨガがある』
そんな気づきが得られるクラスづくりを心がけています。

ヨガ / アクアビクスインストラクター
高畠 嘉剛(たかばたけ よしたけ)

提供プログラム

・ヨガ
・ホットヨガ
・アクアビクス

指導実績

都内や埼玉を中心に複数のフィットネスクラブにてヨガレッスン、アクアビクスのレッスンを担当
高齢者施設にてシニアヨガのレッスンを担当
地域のコミュニティーセンターにてヨガクラスを担当
お客様のご自宅や貸しスタジオなどで、プライベートレッスンを担当

取得資格

・健康運動実践指導者
・全米ヨガアライアンス200時間修了(RYT200)
・東京都介護予防運動指導員
・障害者スポーツ指導員

メッセージ

ヨガやアクアビクス、その他の運動を通じて、皆様の健康維持・増進のお手伝いができればと思います。