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今注目されている健康経営を、多彩なプログラムでサポートいたします。
簡単体力測定・ロコモ度チェック・栄養セミナー・各種健康教室など、お客様のニーズに合ったサービスをご提供します。

【主なサービス内容】
●肩こり予防・腰痛予防教室
肩こりや腰痛の予防・軽減のために、自宅や職場でできる簡単な体操・姿勢・運動を、実技を交えて分かりやすくご指導します。

●健脚ウォーキング教室
姿勢の保ち方・腕の振り・歩幅・重心の移動など、美しく歩くためのノウハウをご紹介。日常の生活でムリなくムダなく、健脚を目指します。

●リラクセーション教室
日頃の心身の疲労を緩和・軽減するため、呼吸法・筋弛緩法・バイブレーション法といった手軽にできるリラクセーション法を身につけます。

●ロコモティブシンドローム（転倒）予防教室
転倒予防のメカニズム、筋力・柔軟性などバランスの取れた身体づくりを実技を交えてご指導します。

他、ヨガ・太極拳・ピラティス・ダンス系エクササイズなど多彩なプログラムをご提供いたします。また、ご要望に応じてオリジナルの健康体操を作成し、普及のためのリーフレットの作成や動画の作成なども行います。その他、がん検診の促進動画も制作。社員様だけでなく、そのご家族の方も一緒に見てがんについて考えられると好評です。

【健康体操動画の作成・配信】
業務の隙間時間やご自宅に帰ってからできるようなストレッチのレクチャー動画を作成し、配信しております。社内でも行っていただけるよう、社内メールなどで一斉に配信するなど届け方も工夫。ストレッチ内容は、事業者様の業務内容に合わせて作成しています。例を挙げると、工場の事業者様であれば、作業中の転倒防止のために股関節まわりの柔軟性やバランス感覚を高めるストレッチを。デスクワーク中心の企業様であれば、肩こりなどに効くストレッチを。それぞれ3～4分でできるものから、10分程度時間をかけて行うものまで、企業様の業態・ご要望に合わせてお作りします。テレワークが増えている今だからこそ、椅子に腰かけたままできるストレッチや椅子ヨガなどをぜひ皆様にお届けしたいと考えております。

【その他の実績】
●企業運動会：社員様とそのご家族の皆様が集まって行う運動会にて準備運動を毎年担当
●美容専門学校の学園祭：ショーのダンスの部分の構成を担当
●大きなフィットネスショー：デモンストレーションを担当