menu 04 個人のお客様向け

お一人でもグループでもお客様のニーズにお応えしますので、お気軽にご相談ください。
肩こりや腰痛予防・体力増進・ボディラインの引き締め・生活習慣病予防・美しい姿勢づくりなどが目指せます。理想の実現に向け、サポートいたします。

【主なサービス内容】
●各種レッスンプログラム
ヨガ・ピラティス・太極拳・バレエ・ジャズダンス・ヒップホップ、多様なジャンルからお選びいただけます。

●機能改善プログラム
日常生活で失われがちな部分の筋力や柔軟性を改善し、肩・腰・膝などの機能をより良く保つための運動プログラムをご提供いたします。

●ボディメイキングプログラム
ご要望に応じて、ウエスト・二の腕・太ももなどの引き締め、ヒップアップ、体脂肪の減少、また筋肉量を増やしたメリハリのある身体づくりなど、理想の身体をデザインするための運動プログラムをご提供いたします。

●運動不足解消プログラム
運動が長続きしないなどでお悩みの方でも、ムリなく・楽しく運動していただけるように、運動の強度や種目の選択、ペース配分などをきめ細かくアドバイスいたします。

●スポーツスキルアッププログラム
水泳・ランニング・テニス・ゴルフなどのスキルアップを目指す方向けの運動プログラム。
各種目により強化すべき体力要素を見極め、お客様の身体に合った運動プログラムをご提供いたします。

その他、スタジオの手配やサークル活動の支援も行います。