弊社ではオリジナルプログラムのひとつとして『10週間プログラム』がございます。
このプログラムでは弊社が作成した専用のノートに日々の食事内容、運動内容、生活習慣の目標、体重の推移などを記入します。
それを基に専門トレーナーがその方のお身体の状態や生活リズムにあったアドバイスを提供いたします。
専用ノートは必要な情報を簡単に記入でき、また日々の推移が見えやすい仕様となっています。
結果の一例として 体重－４kg、ウエスト－約10cm、太もも周り－約12cm となった方もいらっしゃいました。

10週間プログラムにご興味がありましたら、お気軽に弊社までお問い合わせください。